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デジタルデトックス スマホ依存を解消する方法10選

総務省の情報通信白書(平成30年版)によると、スマートフォン普及率は60.9%と言われています。電話やメールだけでなく、SNS、動画視聴、ゲームなどがしやすいのがスマートフォンの特徴です。 それだけで …