「 デジタルデトックス 」 一覧 デジタルデトックス スマホ依存を解消する方法10選 2019/02/01 -ライフスタイル iPad, iPhone, iPod, スマホ依存症, スマートフォン, デジタルデトックス 総務省の情報通信白書(平成30年版)によると、スマートフォン普及率は60.9%と言われています。電話やメールだけでなく、SNS、動画視聴、ゲームなどがしやすいのがスマートフォンの特徴です。 それだけで …